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膳食纤维减肥有效吗？真的能减肥么？

回复时间: 2018-08-09 17:26:28 779次
本回答由调节肠胃专家推荐

膳食纤维可以促进良好的消化和排泄固体废物。可使肠道中的食物增大变软，促进肠道蠕动，从而加快了排便速度，防止便秘和降低肠癌的风险。

内容仅供参考 回答时间：2018/8/9 17:26:33

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