听说熬夜会影响褪黑素的分泌是吗？褪黑激素分泌时间是什么时候？

回复时间: 2018-08-27 12:01:45

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本回答由调节情绪专家推荐

熬夜是会影响褪黑素的分泌的，褪黑素分泌一般是在晚上2-3点，这个时间段是褪黑素分泌的高峰期。

内容仅供参考回答时间：2018/8/27 12:01:50

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