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褪黑素可以长期吃吗？长期服褪黑素的副作用有什么？

回复时间: 2018-08-31 12:15:33 4392次
本回答由调节情绪专家推荐

褪黑素不太建议很长期的服用，长期服用可能会让身体对褪黑素产生依赖性，导致人体自产褪黑素的功能下降。建议还是服用一段时间之后就慢慢停服一段时间。

内容仅供参考 回答时间：2018/8/31 12:15:38

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