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维生素b1治失眠吗？

回复时间: 2020-05-22 13:20:53 4310次
本回答由补气养血专家推荐

维生素b1治不好失眠的哦。维生素b1的作用是保护肝脏，比较适合长期喝酒熬夜的人群，但是并不能治疗失眠哦。如果需要改善失眠，建议每天吃褪黑素1次，睡前服用30分钟，持续服用一段时间，就会有效果了。

内容仅供参考 回答时间：2020/5/22 13:20:58

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