蚁王咖啡提前服用30分钟左右是有效果的。蚁王咖啡进入人体后需要一定的时间，吸收的时间是30分钟左右。如果希望蚁王咖啡的有效成分能更好地融入自己的身体，也可以在1小时前服用。其作用是帮助服用者达到延时效果，需要服用的朋友可以坚持在一段时间内服用蚁王咖啡，改善自己的同房能力。
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