大豆肽粉是一种膳食补充产品，摄入过多可能导致体内大量蛋白质的积累，不能被人体吸收，形成肠道内的蛋白质结块。因此，腹胀、肠蠕动等状态通常不被吃掉。如果胃酸阻止蛋白质吸收，如果水温超过40度，则不能空腹吃大豆肽粉。缺乏营养甚至可能导致消化道结石。
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