龟龄集是可食用的。众所周知，龟龄集对男性有很好的补阳补肾作用。但是龟龄集也能增强人体的食欲，增强身体，开发大脑，因此龟龄集不仅适合男性，而且适合女性。但是孕妇和哺乳的母亲尽量不要吃东西，也不要喝太久。建议你合理地吃，做更多的运动来增强你的健康。毕竟，锻炼和锻炼是最健康的。
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