修正益生菌和合生元益生菌是很好的产品，正确服用会有很好的效果。目前，还没有明确的信息表明哪个更好。你可以根据自己的需要选择这些产品中的一种。改性益生菌和合生元在产品成分上有一定差异，均含有乳酸双歧杆菌，改性益生菌还含有全脂奶粉水苏糖等成分，合生元含有瑞士乳酸菌、低聚果糖等，主要是儿童服用。两种产品都有相关的批准文号，根据自己的情况选择