澳洲维骨力一天吃两粒胶囊，如果一天吃两次，可能看不出有多大影响，但如果长期食用，会导致摄入过多，对身体的过度刺激可能会引起腹泻等问题。维生素骨对关节的健康有重要作用。在产品的选择上，推荐澳大利亚奥佳宝维生素B。服用更高含量的活性成分后，可以减轻关节疼痛。不过，建议按照每日剂量服用，每次一片。膳食