连续一个月吃山药会改善男人的体质。山药本身确实有很好的抵抗力和改善健康的效果，所以如果你连续一个月服用它，你可以发挥饮食治疗的作用。但是当你吃东西的时候，你应该注意抓住它的数量，并且可能不是每个人都能吃一个月，所以你必须首先确定你有毅力和毅力。否则，它将半途而废。
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