日本的黑发灵一般不会影响月经，没有必要担心，但服用中不能超过推荐量。日本的黑发灵被归类为健康食品类，胶囊状的产品中含有银杏叶、锌锌类，中药成分中加入配合提取物，可以补充身体必需的矿物质和维生素类营养物质，促进黑色素的出现，帮助黑发护理。人体无副作用问题，也不影响月经
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