一般情况下,黄精牡蛎可在2至3个月内生效。但是根据身体状况,有些人可能要花4到6个月才能看到效果的突出,因为有些人因为吸收和消化速度更快。因此,这取决于我们自己的实际情况,但如果你在很长一段时间内不工作,建议你在想别的事情之前停止吃东西。