一般情况下，黄精牡蛎可在2至3个月内生效。但是根据身体状况，有些人可能要花4到6个月才能看到效果的突出，因为有些人因为吸收和消化速度更快。因此，这取决于我们自己的实际情况，但如果你在很长一段时间内不工作，建议你在想别的事情之前停止吃东西。
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