如果用于改善失眠症状，通常可以说核桃分心木泡大约3克，然后在早上和晚上喝一杯。这样，就会更直截了当地改善失眠症状。事实上，它对不同的情况有不同的剂量和控制。这需要专业人士的指导和建议，因为它在饮用时没有太多的副作用。
4179次
