你可以在早上起床时喝适量的黄精。他可以补气、养阴、润肺、益肾，同时也能帮助细菌预防，如防止心血管疾病或帮助降低血糖。控制糖尿病等。因为它的味道真的不太好，你可以添加一点蜂蜜，当然，你可以在喝完之后再吃一点蜜饯。但糖尿病患者最好不要这样吃。
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