猕猴一般最好在同房前吃1到30分钟左右。这保证性生活有足够的能量。推荐使用gnc马卡胶囊。有效成分包括山莨菪碱提取物、L-精氨酸、育亨宾提取物、银杏提取物等,性生活前1小时服用,能充分发挥其作用,增强男性的性能,每次服用1片,未成年人和孕妇哺乳期的女性不能服用。