熟黄精一次大约10克，不要把太多的东西放在你的身体上。你得知道少吃就是多吃。吃得太多可能会对你的健康产生不良影响。当你喝这种茶时，你可以把它放在其他中药材上，这样它就能更好地改善效果。但是，我们应该首先咨询医生或专业人士，而不是根据他们自己的理所当然地选择什么样的药材。
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