吃玉灵膏可以匡助疗养气血，排病反应有气色恶化，头晕成绩获得减缓，详细的排病反应凭据个人的情形会有所差别，而普通玉灵膏没有甚么副感化，但要留意妊妇或儿童服用今后会泛起内热太重成绩，所以这两类人群不建议服用。日常平凡可保举福东海玉灵膏，建议依照每-2次，一5克阁下的量住手冲泡，对峙服用今后可以较好的补气血，改良睡眠质量，疗养身材安康