活谓素饭前食用比较好，或者是空腹的时候进行食用。活谓素属于一种膳食补充剂，含有的主要成分包括几丁聚糖、卡拉胶，提倡是在空腹或饭前进行食用，这样可以帮助更好的吸收其中的有效成分，对于胃病起到较好的改善作用，推荐蓝钥匙活谓素，每次，每次3粒，在食用完之后要适当多喝水，要小心这并非药物，不可代替药物进行食用