吃的最好的方法是根据成人和儿童来区分，成年人每次吃两到四个，孩子一次吃一到两个。 一天需要两三次。 儿童和成人的剂量和方法有一定的差异。他们不能犯错误，因为他们的整个年龄都很小。 因此，可以用牛奶或蜂蜜水吞咽产品，因为它们不会破坏产品的效果。 但如果是成年人，最好用温水。
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