您好，建议安利断食排毒减肥瘦身套餐，此套餐由安利纽崔莱蛋白质粉、B族维生素、维生素C、卵磷脂维生素E嚼片、类胡萝卜素胶囊、膳食纤维补充剂、得力多种营养片、钙镁+D片等八款保健产品组合而成。断食为7-10天，如能延续到20天就更好，在断食的前两天尽量少吃米面食，多吃蔬菜水果，使用是断食排毒疗法，禁的是所有固体食物，但每天需喝8杯蔬果汁，为了达到更好的效果，禁食后不要立即吃熟食，此时胃容量和消化液减少，应少食多餐。这里介绍一种多功能蔬果汁（胡萝卜3根+甘蓝叶3根+芹菜2根+甜菜2根+菠菜100克+白菜半颗+西芹1/4扎+1/2瓣大蒜）及最简单蔬果汁（胡萝卜+西芹+黄瓜+苹果）。