最常见的方法是喝杜仲，放一些枸杞。你会发现它真的很适合冬天或秋天。 除了具有很强的补肾作用外，他还可以帮助肌腱和骨骼保护健康，防止高血压，甚至有助于有效地降低血糖。 因此，有许多优点，或者你可以用它来泡茶和喝茶，这也可以达到良好的补肾效果。
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