玛咖含有的成分可以改善肾上腺，甲状腺，胰腺，睾丸等的功能，从而增强性功能。此外，玛卡富含蛋白质，氨基酸，多糖，矿物质和其他重要营养素，具有抗疲劳和补充能量的作用。疲劳消失，体力增加，身体正常运转，打下基础，自然增强性功能。吃玛咖的方法有以下几种：冲泡葡萄酒，煮汤，浸泡在水中，玛咖片等。