您好，伤疤的话最好在受伤之后补充蛋白质帮助修复，如果是时间太久已经结疤的话就不太容易完全去除啦，而且也跟个人体质有关，有的人是疤痕体质，不过建议补充胶原蛋白和蛋白质粉作为补充，同时辅助外用的祛疤的产品一起，效果更好。
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