您好，康宝莱是营养素，不是药物，没有副作用，可以长期补充；通过代餐的形式帮助体内均衡营养达到减肥，不会反弹，减下来后养成良好的生活饮食习惯；不需要减肥的人也会因年龄，生活，饮食，精神等方面影响都会有长胖的可能，容易胖的体质建议长期补充纤维素改善肠胃，长期补充充足的蛋白质，均衡营养控制体重；详询咨询订购联系客服热线或QQ咨询。