服用了酵素以后有便意说明里面的有效成分在发挥作用，假如拉不出来的话能尝试多饮用点水，来促进新陈代谢。目前众多酵素里果蔬酵素粉是比较给力的，假如要选择到合适的酵素来服用，那么能考虑这个牌子的酵素来满足自己的需求，其主要成分包00种果蔬，560天的发酵时间，即充分释放营养，又保持酵素活性，能更好地辅助人体减肥瘦身