每天需要根据情况确定富迪小分子肽的量：如果是健康人服用，则每天早晨或晚上可在睡前服用一包；如果由亚健康人士服用，建议每天早晨空腹服用一小袋，晚上睡觉前一小袋；如果是患有身体疾病的患者服用，则在前四天每天睡前服用一小袋，从第五天开始每天早晨和晚上服用一小袋连续食用。十天后，每包一小袋上午，下午和晚上。