铬酵母片和螺旋藻是相对常见的保健产品。一般来说，最好将它们分开。建议相隔大约三个小时。铬酵母可以双向调节血糖，还可以改善高血糖症状并减轻低血糖反应。它可以调节血清胆固醇，更适合三高的人群。螺旋藻是一种可以帮助人们减轻体重并增强人体免疫功能的产品，因此患有三大疾病的肥胖患者可以适当地使用它们