长期使用玛卡可以调节身体，改善男性性欲和性功能。玛卡中含有玛咖酰胺、氨基酸、玛珈烯、多糖、矿物质和其他营养物质。服用后，男人可以补充身体所需的各种营养素，调节身体，并继续服用可以改善性功能和改善精子活力。玛卡的一般建议是按照说明正确服用，每天一粒，不要吃得过多。而且它不适合孕妇，婴儿等。