孕期最后一个月，需要注意以下几点：保持适当的运动：可以通过简单的散步、深呼吸等来提高身体状况。监测宝宝的活动：通过记录宝宝的活动情况来确保宝宝的健康。注意饮食：保持适量的饮食，多食用营养丰富的食物，避免吃生冷食物。注意休息：充分休息，保证睡眠质量。及时到医院复查：如有任何不适症状，应及时到医院复查。准备分娩：分娩前准备好分娩箱、衣物等，并了解分娩过程。注意：如有任何不适症状，应及时到医院就诊，以确保妈妈和宝宝的健康。