玛咖是一种非常营养的保健产品。如果您可以接受玛卡的味道，则可以直接咀嚼。玛卡可以给人们带来更多好处。首先，它可以抵抗疲劳，细菌和病毒，可以增强人们的体力，并使精神状态和体力恢复到最佳状态。其次，它可以改善睡眠质量，缓解压力，抑郁和神经衰弱，还可以调节内分泌并帮助改善更年期综合症。
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