玛卡是一种保健产品，也是一种膳食补充剂。基本上没有依赖性。它和普通食品之间没有本质区别，因此人们可以放心使用。玛卡可以带给人们很多好处。因为它包含多种可以促进大脑工作的营养素，还可以提高神经的传输速度，所以可以更好地改善记忆力下降的情况，还可以使个人精神压力得到缓解，可以提高工作效率改善，睡眠质量也可以改善