nmn和nad之间没有区别。Nad也称为辅酶I，其全称是烟酰胺腺嘌呤二和乙醇酸，其前体是nmn，称为烟酰胺单核苷酸。如果缺乏nad，则无法进行形成和新陈代谢。老年人缺乏这种物质，因此会出现各种问题，如果可以补充额外的nmn，它将能够完全抵抗衰老。因此，从这个水平来看，nmn具有抗衰老作用，但是随着年龄的增长，人体中nad的水平将逐渐降低，这将降低我们整个线粒体的活性并加速衰老。