听人说千万不能乱吃亚麻籽油它是对人体有害吗？

亚麻籽油可食用。它不仅对人体无害，而且有很多好处。但是，应该注意的是，未成年人，乳腺癌患者和正在服用避孕药的人不应该食用它，这会对健康产生影响。亚麻籽可以降低血液中的高胆固醇和甘油三酸酯，并将过量的低密度胆固醇转化为胆汁酸，可以从体内排出。因此，食用亚麻籽油可以有效降低胆固醇，避免某些身体疾病的发生，并且还可以降低胆固醇含量。降低血压，降低血脂含量和增加不饱和脂肪酸，提高血药浓度，防止血管阻塞和相关疾病，减轻心脏负荷