把桑椹和枸杞泡在水里是不凉的，因为枸杞是一种很温热的食物，用桑椹泡水会改善桑椹的寒性，而且有壮阳补精的功效。桑椹、枸杞若用水浸泡，不仅可以改善感冒，而且不会产生副作用，但好处多多。如果只喝枸杞子，它可能会上火。光喝桑椹太凉了。一起喝桑椹和枸杞，不仅能改善桑树的寒性，还能抑制上火的可能性，可谓一举两得。希望能帮助你