绞股蓝，又称绞股蓝，味道甜，性质温和。一般来说，长期服用它不会产生任何毒副作用。它是一种比较经典的保健茶。它有助于调节血压，降低血脂，稳定血糖，还能达到一定的镇静和镇静，改善睡眠质量，只要正确掌握剂量和服用方法，就没有必要担心它的副作用，基本上不存在。但如果你吃得太多，很可能会引起腹泻。