人参五宝茶确实有效，但需要长时间饮用。人参五宝茶中所含的枸杞和人参都具有很好的养血补血作用，对调节肾虚也有很好的作用。一定的帮助。平时喝一些人参五宝茶确实可以在一定程度上缓解肾虚的症状。此外，人参五宝茶中的成分相对安全，即使长期食用也不会造成任何副作用。但是，应该注意的是，您必须去正规的地方购买人参五宝茶，不要仅仅因为想便宜就不要购买假冒伪劣产品。