您好，康宝莱是通过均衡体内营养达到减肥，受个人因素影响，代谢快的人群单使用奶昔就能达到效果，但一般康宝莱减肥都需要配合套餐使用，最基础的代餐产品是混合蛋白，蛋白粉，纤维片，维康宝，如果身体代谢慢，需要加上茶饮，大蒜，葡萄籽；还需要了解身体其他方面问题，配合饮食习惯等方面考虑，欢迎致电营养师热线或联系在线QQ详询。