您好，1-12岁可以补充儿童系列营养素；13岁可以使用成人系列产品了，蛋白粉，维生素，矿物质等基础营养素，是人体必需的，适合补充，有利于增强免疫，均衡营养，帮助生长。小孩肥胖有遗传，肠胃问题，营养过剩，营养不均衡等原因导致，日常饮食注意避免摄入过多糖分，油脂胆固醇较高的食物；营养素上建议补充儿童蛋白粉，儿童综合营养片，膳食纤维补充剂，乳酸菌；每天早上一勺蛋白粉，早上补充蛋白质吸收率最高，蛋白质充足有利于控制脂肪，配合儿童综合营养片均衡营养，维护身体健康；纤维素与乳酸菌主要帮助改善肠胃，清理垃圾，减少腹部脂肪。