决明子的减肥方法很简单，每天进食前后喝一点决明子浸水，选用10≤20克决明子籽，然后用沸水泡，可以反复起泡，直到味道变淡。决明子浸水，不仅可以减肥，还能滋润肠子和排便，改善便秘症状更明显，有助于减轻高脂血症和高血压的负面影响。但注意不要喝太多。
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