饭后一小时最好服用gnc黑樱桃胶囊。该产品具有一定的耗时要求。太早或太晚服用可能会影响效果，但如果早上空腹醒来时不需要吃它，它会更有效。晚餐前6:00左右服用也是相对容易吸收的时间，因为身体处于最佳吸收时间，无论使用什么方式，都可能影响睡眠质量，所以无论哪种健康需要保养产品按时服用不仅可以达到最佳效果，还可以确保身体安全。