吃了酸奶和亚麻籽油一年后，您会发现自己的身体状况变得更好，抵抗力变得更强，如果坚持下去，减肥效果会很好，因为亚麻籽油可以帮助清除油脂，促进肠胃蠕动，酸奶也可以起到这种作用，因此，如果将两者结合使用，效果会更加明显，但是必须注意，如果吃得过多，可能会引起腹泻。因此，当您组合使用时，必须选择一个合适的剂量。不要损失太多