基本上所有人都可以吃亚麻籽油，但是在食用时应注意控制食用量。否则，可能会引起腹泻。亚麻籽油的好处不仅仅在于减肥，还可以帮助改善皮肤的脂肪含量，使皮肤更柔软，更有弹性，还可以改善女性经前综合症。许多妇女正在怀孕或准备怀孕。有时我会吃一些亚麻籽油，因为其中含有人体所需的一些营养素，可以为自己和腹部胎儿补充某些营养素