亚麻籽油无毒。可以放心使用。它不仅可以用于内部使用，还可以用于外部使用。食用时要小心并控制其用量。而且，可以服用对于所有人来说，服用基本上没有禁忌症。亚麻籽油可以达到许多功效。例如，它可以改善我们的皮肤质地，帮助减肥，并改善女性经前综合症。如果学生吃亚麻籽油，它可以有效地提高记忆力，集中精力并提高学习效率。