澳洲维他多袋鼠精胶囊可以提前半小时服用，但每个人的吸收程度不同，起效时间也不同。对于健康护理，建议在澳洲维他多袋鼠精胶囊的最佳方法是每天服用一粒胶囊，其效果足以随餐服用。如果您正在性交，最好在性交前将其增加至2粒胶囊。如果由患有自身疾病的患者服用，仍然有必要事先咨询医生，不要盲目增加剂量，如果感到不适，请停止服用。