碳酸钙和GNC柠檬酸钙片是具有很高钙含量的保健品。与两者相比，柠檬酸钙的吸收率较高，溶血度也较高，还可以促进其他微量元素的吸收。柠檬酸钙的吸收与胃酸的含量并不特别相关，但是碳酸钙的吸收与胃酸的含量特别相关，因此碳酸钙只能在饭后服用。碳酸钙的优点是它便宜并且具有较高的浓度。
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