生菜本身很冷。不建议生病的人吃生菜籽，对孕妇和哺乳未成年人服用生菜时必须特别小心。生菜籽具有放松肌肉和促进血液循环的作用，特别是对于软组织损伤，并且对骨骼和股骨头坏死具有一定的缓解和修复作用。生菜籽可以与黄瓜籽粉，黑芝麻粉等一起服用。生菜粉具有很高的营养价值，但是这些人在服用时必须遵医嘱。