沙棘不能与辛辣，油腻或生或冷的食物一起食用，这会影响沙棘的功效。同时，服用时不要尝试与同类型的营养产品一起食用，因为它可能营养太大。沙棘富含氨基酸，维生素，蛋白质，脂肪和其他成分。服用后，它可以养胃和缓解咳嗽，帮助清除血液中的垃圾，并且可以扩张心血管系统并逐渐溶解栓塞，从而调节人体的三高处，避免心绞痛和其他疾病。