浸泡在水中的怀牛膝有很多作用。每天使用温开水有益于身体健康。将怀牛膝浸泡在水中可以促进血液循环并消除瘀伤，例如瘀伤和腰部。腿部肿痛的人可以将其与红花，乳香和芝麻一起使用。这对于增强血液循环，减轻肿胀和减轻疼痛非常有用。对肝脏和肾脏有很好的保护作用。如果您平时有肝肾不足的症状，那么腰腿不佳的人可以使用杜仲，龙舌兰，桑树等成分来增强肝肾，从而增强骨骼和肌肉。