你好，生菜籽可以缓解能量，促进血液循环，减轻瘀伤，肌腱和软组织的损伤并从中恢复，并且对骨骼，股骨头坏死，骨质疏松等症状有良好的改善作用；鸡蛋可以增强大脑的智力，改善记忆力，并保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质可以修复肝组织损伤。卵黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生，增加人体血浆蛋白的含量，并增强人体的代谢功能和免疫功能，还可以预防动脉硬化，预防癌症，延缓衰老，美容和护肤