沙棘是一种非常有营养的食物。我们也可以称之为中草药。这是一种橙色水果，特别小，但非常有效。它可以缓解咳嗽，化痰，健胃，促进血液循环和祛瘀。它还可以帮助降低胆固醇并缓解心绞痛症状。同时，它的水果有酸甜的味道。也可以直接食用或制成沙棘茶。，果子露，果酱和果冻等。它是一种均质的药物和食品。它可以作为日常水果或中药服用。